Как забыть свою пассию, если она вас кинула, или предала? Как заставить себя не думать о ней? Очень часто такой вопрос задают молодые люди, потерпевшие первое своё поражение на любовном поприще. Многие тяжело переносят расставания с любимыми, впадают в депрессию, замыкаются или держат злобу на всех представителей противоположного пола. Но если с вами произошла такая «беда», то не стоит впадать в панику. Спустя пару часов вы сможете забыть обо всём этом как о страшном сне. Метод основан на работе со своим подсознанием и не требует никакого вмешательства извне.
Для начала вы должны закрыть глаза и вспомнить самые плохие моменты своей жизни. То, что вызывает у вас отвращение. Вы видите какую-то картинку в своём сознании. Опишите её основные признаки. Цветная, чёрно-белая или вперемешку? Расплывчатая, или яркая? Попробуйте выделить каждую мелочь. Запишите полученные результаты на лист бумаги.
Снова закройте глаза и представьте того, кого вы хотите забыть. Представьте, как вам было с ним (ней) хорошо. И так же, как говорилось выше, выпишите основные свойства получившейся картинки. Сопоставьте полученные результаты и выделите разницу.
В следующий раз, когда вы закроете глаза должны выполнить следующее:
1) Воспроизведите у себя в сознании предыдущую картинку с «бывшим (бывшей).
2) И постепенно заменяйте её свойства, на те, которые вызывают отвращение. Но делайте это медленно, что б запечатлеть у себя в подсознании этот переход. В итоге та картинка, которая вызывала у вас бурю положительных эмоций имеет свойство вызывать отвращение. Запомните её. Нам ещё с ней работать.
3) Представьте, что в этот момент получившийся образ (далее его будем называть «рабочий образ») начинает отдаляться. Появляется туман, который с каждой секундой становится более густым и скрывает картинку. Выполняем этот пункт 5 раз
4) Воспроизводим рабочий образ. Представьте, что из ушей, из глаз, изо рта у вашего предателя или предательницы начинают лезть черви вперемешку с опарышами. Постарайтесь представить себе это очень чётко и ярко, при этом, не подавляя своих ощущений и эмоций. Пусть они будут вызывать у вас отвращение. (повторить так же 5 раз по 5 мин)
Для начала вы должны закрыть глаза и вспомнить самые плохие моменты своей жизни. То, что вызывает у вас отвращение. Вы видите какую-то картинку в своём сознании. Опишите её основные признаки. Цветная, чёрно-белая или вперемешку? Расплывчатая, или яркая? Попробуйте выделить каждую мелочь. Запишите полученные результаты на лист бумаги.
Снова закройте глаза и представьте того, кого вы хотите забыть. Представьте, как вам было с ним (ней) хорошо. И так же, как говорилось выше, выпишите основные свойства получившейся картинки. Сопоставьте полученные результаты и выделите разницу.
В следующий раз, когда вы закроете глаза должны выполнить следующее:
1) Воспроизведите у себя в сознании предыдущую картинку с «бывшим (бывшей).
2) И постепенно заменяйте её свойства, на те, которые вызывают отвращение. Но делайте это медленно, что б запечатлеть у себя в подсознании этот переход. В итоге та картинка, которая вызывала у вас бурю положительных эмоций имеет свойство вызывать отвращение. Запомните её. Нам ещё с ней работать.
3) Представьте, что в этот момент получившийся образ (далее его будем называть «рабочий образ») начинает отдаляться. Появляется туман, который с каждой секундой становится более густым и скрывает картинку. Выполняем этот пункт 5 раз
4) Воспроизводим рабочий образ. Представьте, что из ушей, из глаз, изо рта у вашего предателя или предательницы начинают лезть черви вперемешку с опарышами. Постарайтесь представить себе это очень чётко и ярко, при этом, не подавляя своих ощущений и эмоций. Пусть они будут вызывать у вас отвращение. (повторить так же 5 раз по 5 мин)
Дальше можно делать с этим образом всё что захотите. Желательно что бы это было очень мерзко. После таких картинок вы просто не сможете смотреть на этого человека. При необходимости по вечерам повторять эту процедуру несколько раз!
И мой совет: никогда не страдайте по тем людям, которым вы безразличны. Они этого не стоят!
1 комментарий:
Feel good......
Отправить комментарий